Tu lugar seguro para reconectar un momento a la vez.

Acompañamiento para mujeres de 40+ que desean sentirse mejor en su cuerpo, en su mente y en su vida, a través de prácticas simples y profundas.

 

Tal vez te sientes desconectada de tu cuerpo… o atravesando cambios que no sabes cómo sostener.  Tal vez has sentido que esta etapa llega sin guía, y que tienes que resolverlo todo sola.

Pero no tiene que ser así.

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LH Inspire

Es un espacio de acompañamiento para mujeres de 40+ donde puedes pausar, escucharte y reconectar contigo.

A través del cuerpo, la presencia y la comunidad,
te acompaño a construir bienestar desde adentro,
con amor, compasión y libertad.

Camino LH Inspire

Un camino sencillo para volver a ti:

Inspirada por la libélula como símbolo de cambio y transformación, mi metodología Mi Esencia se sostiene en tres pilares:

  • Conecta: volver a tu cuerpo y tu esencia

  • Presencia: estar aquí y ahora

  • Integra: nuevas formas de cuidarte y sostenerte

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Empieza contigo

Yoga 40+ (On Demand)

Clases diseñadas para mujeres de 40+, suaves, accesibles y enfocadas en ayudarte a reconectar con tu cuerpo, liberar tensión y crear bienestar desde casa.

No necesitas experiencia, solo empezar.

Profundiza en tu proceso

Círculo de Mujeres – SOMOS UNA

Un espacio seguro para compartir, soltar y reconectar con tu energía femenina, acompañada por otras mujeres que están en el mismo camino.

Formato Presencial y Online

Mensual

Proxima Fechas:

PRESENCIAL: Viernes 12 de Junio  ONLINE: Jueves 18 de Junio

👉 Quiero unirme al círculo
La lectura consciente como camino de autoconocimiento

Club de Lectura Entre Letras y Almas

Lecturas que invitan a la reflexión, al autoconocimiento y a conversaciones significativas.

Un espacio para nutrir tu mente y tu interior.

Formato: Online por Zoom

Mensual, incluye 5 sesiones

Próximo Ciclo de LectuRa: Miercoles 3 de Mayo

Aquí no vienes a exigirte. Vienes a escucharte.

Una invitación a resignificar esta etapa de vida, como un momento de poder, reconexión y plenitud.

 

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Camino LH Inspire
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Círculo de Mujeres SOMOS UNA
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Club de Lectura ENTRE LETRAS Y ALMAS
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Yoga en casa 40+
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El Camino Empieza Contigo. Porque aunque el cambio es inevitable, el cómo lo habitamos puede ser poderoso
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