Reconecta contigo en esta etapa de vida

Acompañamiento para mujeres de 40+ que desean sentirse mejor en su cuerpo, en su mente y en su vida, a través de prácticas simples y profundas.

Empieza con Yoga 40+

 

Tal vez te sientes desconectada de tu cuerpo… o atravesando cambios que no sabes cómo sostener.  Tal vez has sentido que esta etapa llega sin guía, y que tienes que resolverlo todo sola.

Pero no tiene que ser así.

Empieza hoy tu práctica en casa
LH Inspire

es un espacio de acompañamiento para mujeres de 40 y más donde puedes pausar, escucharte y reconectar contigo.

A través del cuerpo, la presencia y la comunidad,
te acompaño a construir bienestar desde adentro,
con amor, compasión y libertad.

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Empieza tu Camino LH Inspire Aquí
Eventos Presenciales y En Línea
Círculo de Mujeres SOMOS UNA
Lista para recibirte y juntas seguir co-creando este espacio sagrado. Iniciamos con nuestro primer Círculo de Mujeres SOMOS UNA del 2026. Nos regalaremos un momento para simplemente habitar el inicio de año. Abrir espacio para sentir y escuchar ese ritmo sagrado que viene de dentro. Un espacio para escucharnos y compartir con otras mujeres nuestro camino de crecimiento y transformación. 📅 Viernes 9 de Enero 2026 🕕 6:00- 8:00 pm 📍 Arbol del Yoga Lope de Vega 121 SHALA SHIVA 🕉 Confirma tu asistencia Cooperación Voluntaria
Club de Lectura Virtual
Nuevo Ciclo de Lectura con el libro: Mi Negro Pasado de Laura Esquivel. Es una novela contemporánea que, rescata la esencia del realismo mágico y la fuerza del linaje femenino. Nos recuerda que nuestra historia no nos define, sino que nos libera cuando nos atrevemos a contarla. El Club de Lectura ENTRE LETRAS Y ALMAS es una invitación a leer tu historia, a través de libros que despierten tu alma y mujeres que conecten contigo.✨ La base de este club es la comunidad, poder leer un mismo libro y tener un espacio seguro para compartir, aprender, reflexionar y hacernos preguntas.
Taller "El Arte de Crear" Vison board y Journaling
Un círculo de creación consciente para mujeres Crear es un acto profundamente femenino. Cuando una mujer se siente segura, acompañada y en presencia, su poder creador despierta de forma natural. Este taller es un espacio de reconexión con tu sabiduría interior, donde aprenderás a dar forma a tu visión creando tu visionboard y a sostenerla en lo cotidiano a través del journaling consciente.
Beneficios LH Inspire
  • Autogestión: Aprende a manejar los desafíos físicos, mentales y emocionales de esta etapa de vida. Vuelve a sentir que estas en control de ti, es posible.
  • Bienestar 40ymás: Herramientas como el yoga y la meditación  diseñadas para mujeres en la etapa de la madurez, que nos ayudan a atender todos los molestos sintomas de la menopausia.
  • Regresa a tu Esencia: Abre espacio en tu día a día para tu autocuidado, conectando con tu cuerpo, mente y espiritu. Recuerda que esta etapa puede ser una de las más empoderantes de tu vida. 
  • Comunidad: Sé parte de nuestra comunidad LH Inspire: Círculo de Mujeres, Club de Lectura y Eventos.
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Un camino sencillo para volver a ti:

CONECTA con tu cuerpo y tu interior
PRESENCIA lo que estás viviendo
INTEGRA nuevas formas de cuidarte y sostenerte

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