Es nuestro momento
Este espacio es para ti, si...
  • Si tienes 40ymás
  • Estás lista para integrar hábitos de bienestar #40ymás.
  • Estás sufriendo de estrés y ansiedad.
  • Estás comenzando con los cambios físicos de la menopuasia y te sientes cansada y rebasada.
  • El envejecer te genera miedos e inseguridades.
  • Tienes dolores o molestias físicas que limitan tu movilidad.
  • Sientes que necesitas un cambio y comenzar a enfocarte en ti.
  • Tienes altibajos emocionales causados por los cambios hormonales.
¿Qué encontrarás aquí?
Servicios LH Inspire
  • Yoga en Casa
    Membresía mensual con acceso a clases de yoga y meditaciones guiadas en formato digital, que puedes practicar desde la comodidad de tu casa y en tu propio horario. Programa especialmente diseñado para la mujer en la etapa de la madurez.
    Quiero saber más.
  • Comunidad
    Sesiones mensuales de Círculo de Mujeres con el propósito de compartir, crecer juntas y hacer comunidad. Un espacio de acompañamiento, seguro, amoroso y de contención, que nos brinda apoyo en nuestro camino de autodescubrimiento.
    Quiéro saber más.
  • Talleres
    Los talleres y cursos LH Inspire ofrecen experiencias diseñadas para fomentar, el aprendizaje, el autoconocimiento y el crecimiento personal. Espacios inmersivos para integrar nuevas herramientas que promuevan la conexión interna y el bienestar consciente.
    Quiero saber más.
  • Clases
    Clases de Yoga particulares en formato presencial o por zoom. Acompañamiento personalizado y diseño de programa según tus necesidades. Clases centradas en el trabajo del cuerpo con un enfoque terapeutico y restaurador.
    Agenda tu clase pureba aquí.
  • Experiencias
    Celebra y honra los momentos más significativos de tu vida acompañada de una ceremonia holística, con un diseño personalizado y único.
Beneficios LH Inspire
  • Autogestión: Aprende a manejar los desafíos físicos, mentales y emocionales de esta etapa de vida. Vuelve a sentir que estas en control de ti, es posible.
  • Bienestar 40ymás: Herramientas como el yoga y la meditación  diseñadas para mujeres en la etapa de la madurez, que nos ayudan a atender todos los molestos sintomas de la menopausia.
  • Regresa a tu Esencia: Abre espacio en tu día a día para tu autocuidado, conectando con tu cuerpo, mente y espiritu. Recuerda que esta etapa puede ser una de las más empoderantes de tu vida. 
  • Comunidad: Sé parte de nuestra comunidad LH Inspire: Círculo de Mujeres, Club de Lectura y Eventos.
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Testimonios de nuestras alumnas

"El mayor beneficio es haber recuperado la seguridad para moverme con facilidad y fuerza.

Es un regalo para mi cuidado que no solo veo dentro del tapete, también fuera del él, en el día a día."

Erendira

"Tengo más flexibilidad en mi cuerpo. Más paciencia, claridad mental y paz interna."

Laura

"El principal cambio es que se me han quitado muchos dolores físicos. Me siento relajada para enfrentar el día a día, porque me siento muy bien de hacer algo exclusivo para mi."

Nancy

 

"He mejorado mucho en mí equilibrio y siento que aprendí a respirar, me siento con más energía."

Bety
Bety
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